Эволюция — не случайность. Рассылка Виктора Ширяева
91-й выпуск
Привет!
Предыдущий — 90-й! — выпуск рассылки я написал ровно полгода назад, в августе прошлого года. Что с тех пор поменялось? Много? Ничего?
Сейчас февраль 2024 года, богатый на трагические годовщины. Два месяца назад умер мой папа, год назад в феврале умерла моя мама, два года идёт полномасштабное вторжение российских войск в Украину.
Прошлый год был для меня крайне сложным, на Новый Год я поехал на север Таиланда на ретрит, и чувствую, что перезагрузился и оплакал всё, что было — хотя и до сих пор периодически дёргаюсь, что надо бы позвонить папе, давно не звонил.
Отпраздновать итоги года оказалось очень сложно, но в профессиональном плане 2023 был очень насыщенным:
В начале года де факто завершился Mindspot, в который я вложил около семи лет своей жизни, и я стал работать над Active Presence, и записал на учебную платформу четыре больших программы:
Бесплатную Азбуку внимательности — 3 модуля, 19 видео. Уже больше 1000 человек её прошли;
Систему базовой осознанности (10 модулей, 52 видео);
Unified Mindfulness (7 недельных модулей);
Шесть врат к возвышенному (12 недельных модулей).
UA: «Азбуку внимательности» мои ученики и коллеги перевели, адаптировали и записали на украинском, и их Абетку уважностi уже прошли около 100 человек. Также они запустили проект «Бути» с еженедельными медитациями на украинском языке.
По всем своим программам я провёл в прошлом году живые потоки, а Систему — провёл дважды.
Сейчас как раз стартует новый набор Системы базовой осознанности, присоединиться можно до 25 февраля:
Два направления
В начале этого года я понял, что вся моя деятельность по факту делится на два направления, и закрепил это на уровне двух проектов:
Active Presence — это место для изучения научно обоснованных методов работы с вниманием, на базе подхода Шинзена Янга, современного учителя медитации и консультанта нейроисследований.
Marvelous Gates, или на китайском Мяомэнь, то есть Чудесные врата — это место для изучения и творческого осмысления китайского буддизма махаяны, философии и методов школы Тяньтай, и текстов патриарха Чжи И.
Современное и древнее, научное и духовное, универсальное и культурно-окрашенное: там, где мне тесно в одной роли, теперь можно свободно переключаться на другую.
В одной я могу преподавать навыки разделения переживаний на сенсорные составляющие и метод ноутинга для профессиональной работы с людьми в терапии и коучинге. В другой — говорить о том, как все мы обладаем Природой Будды.
В одной я могу преподавать майндфулнес для британской морской академии Lloyd's, в другой — предлагать танцевать смыслы Лотосовой сутры.
Таким образом, всего у меня сейчас аж три канала в Телеграме:
Деятельное присутствие, про научно обоснованное развитие навыков;
Мяомэнь, про буддийское и просветленческое;
Завихрения в потоке Виктора Ширяева, про личное.
Ссылки на интересное
В каждый выпуск рассылки я добавляю разное интересное, что встретил с момента предыдущего письма. Но предыдущее письмо было полгода назад, так что вот просто несколько штук из недавнего.
На русском:
Максим Глущенко запустил проект Переведи буддиста, в котором «люди и машины переводят Дхарму». Там уже есть какое-то количество переводов классных книг, и это крауд-проект, то есть вы можете удобно помочь редактировать то, что переводят пока ещё не просветлённые машины.
Сергей Гуленкин собрал свои эссе о медитации в pdf-книгу Искусство медитации, это очень красивые и глубокие тексты.
В журнале Эрос и Космос вышло много крутых материалов, из последнего — рекомендую два отрывка из только что опубликованного перевода книги Джеймса Бьюдженталя «Психотерапия и процесс. Основы экзистенциально-гуманистического подхода»: Цели психотерапии и Живое мгновение психотерапии.
In English:
Evolution without accidents, очень интересная статья с передового края понимания эволюции, написал Джеймс Шапиро, профессор факультета биохимии и молекулярной биологии Университета Чикаго. Если коротко: Ричард Докинз неправ, естественный отбор не случайный, случайные мутации — вообще не главный механизм, эволюция — весьма самонаправляемая штука, и так далее. Очень впечатляет и отрезвляет.
Подкаст Rethinking Faith про «Процессуальный буддизм» с Кази Ади Шакти, где она обсуждает своё эссе Emptiness, Creativity, & Feminist Ecology: An Introduction to Process Buddhism. Кази интересный персонаж: художница, исследовательница буддизма мадхъямики и Нагарджуны, философии процесса (Process Philosophy), марксизма и экофеминизма, совершившая переход трансгендерная женщина, и по совместительству — модераторка группы в FB с мемами на тему азиатской духовности Asian Spiritual Shitposting, откуда я её изначально и узнал.
Потрясающая документалка на YouTube про парня по имени Тит, который живёт в американской глубинке, возделывает землю, и объезжает и подковывает лошадей. Чувак — глубоко верующий, живёт жизнью амиша без каких-либо девайсов, вообще без электричества, и явно счастлив. Очень цельный, красивый и вдохновляющий образ!
Ну что, постараюсь следующий выпуск составить раньше, чем через полгода.
В конце концов, должен же я показать вам документалку то, как Билл Портер, знаменитый переводчик текстов буддизма махаяны под именем Red Pine, снова посетил буддийских отшельников в китайских горах Чжуннань?
Впервые он посетил их в 1989 году и написал про это книгу Road to Heaven. Эдвард Бёргер, который прочитал эту книгу, вдохновился и поехал к этим отшельникам жить, и снял про это в начале 2000-х культовый фильм Amongst White Clouds (youtube, 1.5 часа).
А спустя ещё десять лет эти места снова посетил Red Pine, и снял про это уже свою документалку Hermits (youtube, 1.5 часа), очень атмосферно и созерцательно:
Так, получается, уже и про это рассказал :)
Видимо, в следующий раз надо будет написать вам про японский фильм «Очки».
Приходите на Систему базовой осознанности, десять недель будем созваниваться, разбирать и практиковать навыки осознанности по методу Шинзена Янга. Это самая моя большая и подробная программа в этом сезоне.
Присоединиться к группе можно до 25 февраля.
С любовью,
Виктор Ширяев
16 февраля 2024